Coaching, trainingen en workshops

"Als je waagt groeit je moed, als je aarzelt groeit je vrees"- Mahatma Ghandi

Welkom op mijn site! De kern van mijn werk is om mensen in organisaties en daarbuiten te leren omgaan met de hectiek en veeleisendheid van werk en leven.

Als je weet hoe met stress om te gaan en hoe je de juiste keuzes kunt maken krijg je meer focus en ervaar je meer positieve energie.

Dat verhoogt de kwaliteit van je werk en leven en vergroot je kans bij het zoeken naar een andere baan.

Kijk gerust rond op mijn site of neem contact op als je vragen hebt.

Simône Verlaan

Gratis mini e-boek ”10 tips voor een leven zonder stress”

Ja, stuur mij het Gratis Mini eBoek "10 tips voor een leven zonder stress" Na bevestiging van je e-mailadres ontvang je het gratis eBoek in je inbox, zodat je direct aan de slag kunt. tips tegen stressDaarnaast ontvang je tweewekelijks mijn nieuwsbrief Mindfulness met inspiratie en praktische tips. We respecteren je e-mail privacy. Je kunt je altijd eenvoudig afmelden.

Voor organisaties

Wilt u graag dat uw medewerkers beter met stress en spanning leren omgaan?

Wilt u de veerkracht van uw medewerkers vergroten, zodat ze zich bewust worden van hun eigen verantwoordelijkheid en een energieke houding ontwikkelen?

Lees hier meer over effectieve training en coaching, gebaseerd op Mindfulness. meer lezen

Voor particulieren

Wil je graag beter met stress en spanning leren omgaan?
Wil je je veerkracht vergroten?


Ontwikkel een meer ontspannen houding en versterk je focus.
Dat helpt je in je werk en daarbuiten, in je privéleven of bij het zoeken naar een andere baan.
Lees hier meer over de verschillende mogelijkheden zoals korte coachingstrajecten, Mindfulnesswandelingen en diverse leuke open inschrijvingen. meer lezen

Workshop “Mindfulness in het bedrijf"

Een heel praktische workshop met als inhoud;
Korte introductie van het begrip mindfulness.

Hoe kun je mindfulness op je werk inzetten om minder stress te ervaren.

Hoe helpt het je om beter te focussen.

De nadruk ligt op de toepasbaarheid in de praktijk met dus veel tips en oefeningen die je in je eigen werk kunt toepassen.
We proberen zoveel mogelijk oefeningen al uit tijdens de workshop zelf.meer lezen

omgaan met stress

 

Mindfulnesswandeling op 22 mei

Ben je vaak druk en gehaast? Ben je in gedachten altijd al een stap vooruit?

Ga mee met de voorjaarswandeling Mindfulness op 22 mei  op landgoed Beerschoten in de Bilt!

Lekker genieten van de natuur met tussendoor leuke tips en oefeningen! 

meer lezen

beerschoten